No llevo la cuenta de cuántas veces he visto personas desconcertadas cuando su oferta de seguir siendo amigos con su ex es rechazada. Aunque muchas veces parece una actitud de “buena persona”, querer seguir siendo amigos después de una ruptura, la realidad es todo lo contrario. Es egoísta, es emocionalmente manipulador y es la forma más fácil de aplazar la culpa. Si la otra persona se niega, se le considera mezquina o grosera. “Bueno, lo intenté”, piensa la persona que ofreció amistad. “Es parte de todas las cosas por las que terminamos”, dicen, pero es la forma más fácil de pintar a alguien como infantil.
¿Sabes qué es lo mejor que puedes hacer después de una ruptura? ¿El movimiento más amable, más compasivo y verdaderamente de “buena persona”? Dar espacio. Eso significa no enviar mensajes de texto, dejar de dar me gusta a las publicaciones en las redes sociales o ver sus historias de Instagram. Déjalos en paz. Por favor. Te lo ruego.
A veces, una relación "meh" fracasa y no hay daño, no hay falta y no necesita una reparación. Si una relación se ha ido desviando lentamente hacia la amistad durante un tiempo y ustedes deciden mutuamente que estarán mejor como amigos, y nadie se siente coaccionado, háganlo. Quedar como amigos no le hace daño a nadie. Pero la mayoría de las veces, este no es el caso. Las rupturas son horribles. El consejo más antiguo del libro para curar un desamor es el tiempo y el espacio. La mejor manera de lidiar con todas las emociones que se han suscitado, con todo el dolor, es no estar constantemente rodeado de recordatorios, incluso si no es culpa de nadie.
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Si alguien te bloquea, no es un intento de lastimarte o incluso de “joderte". Es autocuidado.
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Si terminaste con alguien y todavía estás en contacto con él o con ella, no importa cuán claras tengas tus intenciones, estás fomentando la esperanza en esa persona. Espero que cambies de opinión. Le estás poniendo más leña al fuego. Es cruel. Si no quieres estar con esa persona, no sigas en contacto con ella, al menos por un tiempo. Si dejas lugar a la esperanza, el cerebro humano tiende a nutrirlo muchísimo. Esa esperanza solo va a crecer más y más, causando un dolor incluso peor que el que existe si no hubieran mantenido esa comunicación.
Esto también incluye si una persona tuvo la mayor parte de la culpa para terminar la relación. Puedes pensar que disculparte continuamente y enviar mensajes de remordimiento constantemente será útil, pero créeme: menos, es más. ¿Sabes lo difícil que es recuperarse de un evento traumático cuando hay recordatorios de lo que te causó dolor a tu alrededor? Es casi imposible.
Si alguien te bloquea, no es un intento de lastimarte o incluso de “joderte". Es autocuidado. Mantiene límites saludables. Bloquear a un ex puede ser un asunto de preservación y cuidado personal. Si realmente quieres lo mejor para tu ex, respeta su decisión de poner algo de distancia entre ti mientras se alejan y se reconstruyen.
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Aunque muchas veces parece una actitud de “buena persona”, querer seguir siendo amigos después de una ruptura es egoísta y manipulador
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Para un momento y pregúntate: ¿por qué quieren seguir siendo amigos? Enumera a tus amigos. ¿Cuántos puedes nombrar antes que a tus ex? Si no tienes muchos amigos con los que no hayas salido antes, ¿no es preocupante? Desafortunadamente, muchas personas intentan hacerse amigos de sus ex porque se dan cuenta después de la ruptura de que no tienen muchos amigos propios. Si no tienes más amigos que tu expareja, eso es una gran señal de alerta. Es un problema que debe solucionarse. Si tu lista de amigos con los que no has tenido una relación sentimental es corta, entonces tal vez es hora de reforzar esa lista. Hay 6 mil millones de personas en el mundo.
Si tu lista de amigos que no son ex es larga, ¡bien! Vuelve a conectarte con ellos. Dale a esa gente tu energía y atención.
Tenemos la idea de que nuestra pareja debe ser nuestra mejor amiga y, a veces, asume el papel de terapeuta, maestro o, peor aún, padre o madre. Es por eso que las cosas a menudo implosionan y las personas se encuentran buscando la salida emocional a la que han acudido durante años: su pareja. En lugar de eso, sal y busca un terapeuta real, porque un ex debería seguir siendo un ex en lugar de convertirse en un vertedero emocional.
¿Podrás volver a ser amigo después de unos años cuando el polvo y las emociones se hayan asentado? Quizás, solo si ambas partes se sienten cómodas con eso. Pero cuando se trata de amantes del pasado, está perfectamente bien vivir según las reglas de la mafia, o sea, todos están muertos para mí. Pero esto lo hago porque quiero que sigan adelante y vivan sus vidas, así como yo pueda vivir la mía.
Así que deja que tu ex se vaya y esté en paz. Si realmente los amas y te preocupas por ellos y quieres lo mejor para ellos, no les des el “regalo” de tu amistad. Dales el regalo del silencio.
